गएराती भुईचालो गएको ठाउँ नजिक आज विहान फेरी अर्को भुईचालो गयो

काठमाडौं, भदौ १५ - (अपडेट) शुक्रबार राती देशका बिभिन्न ठाउँमा भूकम्पको ठूलो धक्का महसुस गरिएको छ । राति ११ बजेर ३५ मिनेट जाँदा तिब्बत केन्द्रबिन्दू भएको ६ रिक्टर स्केलको भूकम्प गएको हो ।  दोलखाको जिरीबाट ५५ किलोमिटर उत्तरमा पर्ने तिब्बतमा केन्द्रबिन्दु भएका भूईचालोबाट देशका धेरै ठाउँमा धक्का महसुस भएको राष्ट्रिय भूकम्प मापन केन्द्र लैनचौरका प्रमुख डाक्टर सोमनाथ सापकोटले उज्यालो अनलाइनलाई जानकारी दिनुभयो । चिनियाँ समाचार एजेन्सी...

Read More

माई बडी माई राइट्स

विश्वव्यापी रूपमा बलियो नाराका रूपमा अघि बढेको माई बडी माई राइट्सको अवधारणा नेपालको सन्दर्भमा पनि लागू हुने क्रममा छ। समग्र जनमानसका लागि माई बडी माई राइट्सको अवधारणा उत्तिकै र समान हिसाबले लागू गरिनुपर्ने भए पनि महिलाको हकमा यस किसिमको अधिकार बढी मात्रामा प्रयोगमा आउनुपर्ने जानकारहरू बताउँछन्। महिलामा रहेको प्रजनन् क्षमतासँग प्रत्यक्ष सरोकार राख्ने यो विषयले शारीरिक अधिकारमा निहित समग्र कुरालाई समेट्छ। यसले हामी र हाम्रो भन्दा पनि म र मेरो भन्ने...

Read More

काखी गन्हाउने समस्याबाट जोगिने उपाय

गर्मी महिनामा काखीमा पसिना आउने समस्या हुने तथा खुला लुगा लगाइने हुँदा काखी सफा गर्नु अति आवश्यक छ। काखी सफा गर्दा पहिले रौं हटाउनुपर्छ। त्यसका लागि गुणस्तरीय वार्म वा हेयर रिमुभर छान्नुपर्छ ताकि रौं निकाल्दा समस्या नआओस्। त्यसपछि काखीका रौंलाई राम्रोसँग वाक्सिङ र रिमुभ गर्न सकिन्छ। राम्रोसँग वाक्सिङ वा रिमुभ गरेपछि चिसो पानीले पुछ्नुपर्छ अनि आइसको टुक्रा कपासमा बेरेर केही मिनेट काखीमा दल्नुपर्छ, त्यसो गर्दा संवेदनशील छाला पनि रातो हुन पाउँदैन।...

Read More

टिनएज डाइट

अंग्रेजीमा एउटा भनाइ छ-(Apple a day keeps doctor away) अर्थात् प्रतिदिन एउटा स्याउ सेवन गरे रोगबाट टाढा रहन सकिन्छ। त्यसैले विशेषज्ञहरू खानाको सूचीमा स्याउलाई छुटाउँदैनन्। १४ वर्षमुनिका बालबालिकालाई स्याउ अनिवार्य गर्नुपर्ने राय विज्ञहरूको छ। यद्यपि सधै एउटै प्रकारको फल खाँदा बालबालिकाहरू खानाप्रति त्यति रुचि देखाउँदैनन्। यसबाट बच्न बेलाबेलामा फल परिवर्तन गर्नुपर्छ। विशेषगरी फललाई चाट, सलाद आदिमा परिवर्तन गर्नुपर्छ। फल, एन्टीअक्साइड र खनिजको...

Read More

दशकपछि गुन्जियो हङकङ पोखरा

हिउँ त हैन, फापरेको डंगुर माया भयो अमिलो अंगुर हङकङ पोखरा निर्मोही आफ्नो को छ र... 'इट्स टाइम टु से— हङकङ-पोखरा' भन्दै जब विवेक श्रेष्ठले गलो खोले, हुटिङले हलै गुन्जियो । सँगसँगै सुरु भो नाचगान । सुन्दर नगरी पोखरालाई समुद्रपारिको सहरसँग जोडिदिएको यो गीत दशकपछि पनि कन्दरा ब्यान्डको पहिचानै बनेको छ । साहित्यकार सरुभक्तद्वारा रचित उक्त गीत सुनेर भीड मच्चिनुको कारण त्यति मात्र पनि थिएन ।'बाह्र वर्षमा खोलो पनि र्फकन्छ' भन्ने उखानझैं करिब उति नै समयपछि...

Read More

फोटो पत्रकारमाथि मुम्बईमा सामूहिक बलात्कार

मुम्वई, (एजेन्सी)भारतको मुम्बई शहरमा एक फोटो पत्रकारको सामूहिक बलात्कार भएको शुक्रबार प्रहरीले जनाएको छ। गत डिसेम्बरमा राजधानी नयाँ दिल्लीमा एउटा बसभित्र एक युवतीमाथि भएको बलात्कार विरुद्ध राष्ट्रव्यापी विरोध प्रदर्शन हुँदा सरकारले बलात्कारसम्बन्धी प्रचलित कानुनमाथि पुनर्विचार गर्नुपरेको थियो। बिहीबार बेलुका भएको उक्त घटनालाई लिएर सोसियल समडियालगयत सबैतिरबाट व्यापक विरोध हुन थालेका छन्। महिलाहरूका लागि भारतकै सबैभन्दा सुरक्षित मानिएको मुम्बई भएको...

Read More

सङ्गिनीको कुल कारोबार दुइकरोड, ४४ लाख बढी

म्याग्दी /जब महिलाको आर्थिकस्तरमा वृद्धि, तब देशमा शान्ति र समृद्धि’ भन्ने मूल नारासहित महिलाहरुको आफ्नै सक्रियतामा सञ्चालित म्याग्दीको सदरमुकाम बेनीको सङ्गिनी बचत तथा ऋण सहकारीको शनिबार प्रथम साध ारणसभा सम्पन्न भएको छ । संस्थाले कुल कारोबार दुइकरोड, ४४ लाख, ४६ हजार, छसय ४७ रुपैयाँ पु¥याएको छ ।महिलालाई सिपमूलक र व्यवसायमार्फत आत्मनिर्भर बनाई आर्थिक स्तर सुधार्ने उद्देश्यले स्थापना भएको छोटो समयमै संस्थाले उक्त कारोबार गर्न सफल भएको हो । संस्थाले...

Read More