कतारमा जान कामदारको खर्च नलाग्ने

कतारले विश्वकपसँग सम्बन्धित बृहत् आयोजनाका काम गर्ने कामदारको सम्पूर्ण लागत खर्च मुख्य कम्पनी आफैंले बेहोर्नुपर्ने व्यवस्था मिलाएको छ । सुपि्रम कमिटी फर डेलिभरी एन्ड लेगसीले कामदारको हितका लागि यस्तो व्यवस्था मिलाएको हो । उसले कामदार ल्याउने प्रक्रियामा पनि मुख्य कम्पनी आफैं संलग्न हुनुपर्ने जनाएको छ । ‘कामदार ल्याउँदा म्यानपावर कम्पनीले कामदारसँग असुल गरेको उजुरी परेमा त्यो खर्च मुख्य कम्पनीले फिर्ता दिनुपर्छ ,’ मापदण्डमा भनिएको छ । यसबाट निर्माण...

Read More

सुन्तलाको बोक्रा फालेको विषयमा झडप हुँदा ९ घाइते

रौतहट, फागुन १० – घरमाथि सुन्तलाको बोक्रा फालेको विषयमा धरमपुर गाविसमा  छिमेकीबिच झडप हुँदा ९ जना घाइते भएका छन् । धरमपुर ५ को धनारी टोलमा शनिवार दिउँसो मञ्जुर आलमको छोराले छिमेकी अबु महमद अन्सारीको घरमाथि सुन्तलाको बोक्रा फालेको विषयमा दुई पक्षबिच झडप भएको इलाका प्रहरी कार्यालय गरुडाले जनाएको छ । झडपमा मञ्जुर आलम, शकिल आलम, एकरामुल आलम तथा अबु महमद अन्सारी, सजाद अन्सारी र एजाज अन्सारी लगायत घाइते छन् । घाइतेमध्ये मञ्जुर र अबुको अवस्था गम्भीर...

Read More

तपाईको शरिरलाई दिनहुँ कति गीलास पानीको आबस्यकता पर्ला ?

एउटा स्वस्थ्य मान्छेको शरिरलाई औसत मात्रमा दिनमा ८ गिलास पानीको जरुरी हुन्छ । आजभोली गाउमा पानीको महत्व नबुझ्ने र सहरको बसाई ब्यस्तता र आफ्नो स्वास्थ्य प्रति ख्याल नराख्दा पानीको कारण मान्छेहरुले धेरै समस्याका सामना गर्नुपरेको देखिन्छ । त्यसैले सधै निरोगी र स्वस्थ्य रहन दिनहुँ सकेमा धेरै र नसकेमा ८ गिलास पानी शरिरको आबस्यकता भन्ने बुझेर पानी पीउदा स्वस्थ्य भईन्छ । तर बैज्ञानिकहरुका अनुसार केहि व्यक्तिमा भने यस्तो कुरा लागु नहुन पनि सक्छ...

Read More

सफल बैबाहिक जीवन को १० टीप्स्

सबै केटा-केटी को चाहना यही हुन्छ्न्,की उसको बैबहिक जीवन सुख सङ बितोस ।बिबाह भन्दा पहिला उनिहरु अनेकौ वचा र कसम हरु गरेका हुन्छन्,तर प्राय बिबाह पछी ती सबै भुलिन्छन ।सफल बिबाह को लागी केहि महत्वपूर्न कुराहरुको जानकारी हुनु अत्यन्त जरुरी हुन्छन जीवन मा ।सफल बैबहिक जीवन को चाभी एउटाै हो, जुन हो प्रेम एक्-अर्का प्रतिको ।आउ जानौ सफल बैबाहिक जीवन को १० तीप्स ।(१)पराय मनिस हरु पैसा लाई सफल बैबहिक जीवन को साचो मनन्छ्न्,रा यो कुरा सही पनि छ ।तर यो जरुरी...

Read More

राम्रो निन्द्राको लागि केही उपयोगी टिप्सहरु

तपाईं औषधी बिना राम्रो निन्द्रा सुत्न सक्नु हुन्छ । तल दिईएका केही कुराहरुलाई ध्यान दिनु भयो भने तपाईंलाई अबस्य फाईदा हुनेछ ।१ सुत्नु अगाडि relax हुने कोशीस गर्नुस् । हल्का walk गर्नुस् अथवा newspaper पढ्नुस् । सके सम्म यस्तो काम गर्नुस् जसले तपाईंलाई तनाब दिदैन ।२ आफ्नो कागजी काम वा आफ्नो काम सँग सम्बन्धित कार्यहरु सके सम्म साँझ तिरै सक्याउनुहोस् ।३ यो कुराको ध्यान राख्नुस् कि तपाईंको सुत्ने कोठामा धेरै हल्ला नहोस् , नसुनियोस ।४ यदी तपाईंको कोठामा...

Read More

गर्दन दुखाइको योग चिकित्सा

मेरुदण्डको माथिल्लो भाग तथा घाँटीभन्दा ठीक पछाडि टाउकोभन्दा तलको भाग अर्थात् गर्दनमा रहेका हाड, नसा, मांसपेशी तथा ग्रन्थि र वरपरका अन्य भागमा कुनै समस्या भएमा गर्दन दुख्ने समस्या आर्इपर्छ । यसरी दुखाइ हुने विभिन्न समस्या हुनुमा हाड-जोर्नी, मांसपेशी, नसाका रोगहरु नै प्रमुख कारण हुन् । यसका साथै गर्दनवरपर भएका रोगहरु वा अन्य समस्याहरुका कारणले पनि गर्दनमा दुखाइ ल्याउन सक्छ । गर्दनको दुखाइबाट धेरै व्यक्ति पीडित भएको पाइन्छ ।र्गर्दन दुखाइका लक्षणगर्दनमा...

Read More

शाकाहारी भोजनको फाईदा

शाकाहारी हुनु कुनै हानी छैन। मांसाहारिहरुलाई जुन तत्व मासुबाट प्राप्त हुन्छ, त्यहि तत्व शाकाहारिहरुलाई बिभिन्न प्रकारको शाग शव्जीबाट प्राप्त हुन्छ । प्रोटीन जो कि माछा, मासु र अण्डाबाट प्राप्त हुन्छ, त्यो वनस्पतिबाट पनि प्राप्त हुन्छ यस्को अर्थ यो हो होईन कि मासुनै खायो। मानव शरीरलाई कार्य गर्नको लागि यस्तो कुनै पौष्टिक तत्व छैन, जो वनस्पतिबाट प्राप्त हुन नसकोस । मैले कहिलेकाहिं विकासी अण्डा खान्छु अर्थात भाले कुखुराको बिज नपरेको । शाकाहारी हुनु...

Read More

मुटुका रोगहरु ( अत्यन्त महत्वपूर्ण जानकारी )

सम्पूण् मुटुका रोगहरुको ७५ प्रतिशत हृदयाघातसँग सम्बन्धित मुटुरोगको ९० प्रतिशत कारण अव्यवस्थित जीवनशैली हो भन्ने कुरा प्रमाणित भइसकेको छहिजोआज धेरै व्यक्तिहरुमा मुटुसँग सम्बन्धित समस्या देखिन्छ । उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदयघात, कोलेस्टेरोल, युरिक एसिड आदिको समस्या निकै बढेको देखिन्छ । मुटुका धेरैजसो रोगहरु जीवनशैलीसँग सम्बन्धित छन् । आजकल जीवनशैली व्यवस्थित छैन । अव्यवस्थित जीवनशैलीको नतिजा हो मुटुको रोग । आधुनिक सभ्यता, व्यस्त जीवन, महत्वकांक्षा,...

Read More

ल हेर्नुस त कस्तो डरलाग्दो घटना

...

Read More

प्रधानमन्त्रीले सुजातालाई भने, ‘तँ खुरुक्क यहाँबाट गइहाल’

काठमाडौं, फागुन १० – हालैको एक विहान गिरिजापुत्री सुजाता कोइराला प्रधानमन्त्री सुशील कोइरालाको महाराजगञ्जस्थित निवासमा पुगेकी थिईन । सुजाता त्यहाँ पुग्नासाथ प्रधानमन्त्री आक्रोशीत हुँदै भने, ‘तँ अब यहाँ नआइज ।’ एकाएक प्रधानमन्त्रीले कोइराला परिवारभित्रकै सदस्यलाई त्यसरी ‘तँ नआइज’ भनेको सुनेर छेउछाउका सहयोगी छक्क परे । ‘म यहाँ बस्न आएकी हैन, एमालेलाई गृह नदिए प्रोसेस अगाडी बढ्दैन, प्रोसेस अगाडी बढाउने हो र काँग्रेसको साख बचाउने हो भने एमालेलाई...

Read More

एमाओवादीसँग एकता संभव : वैद्य

नेकपा माओवादीका अध्यक्ष मोहन वैद्यले एकीकृत नेकपा माओवादीले अख्तियार गरेको हेटौंडा नीतिलाइ पुनर्विचार गरि पालुंगटार लाइनमा फर्किए एकता सम्भव रहेको बताउनु भएको छ ।युरोप भ्रमणका क्रममा बेल्जियममा पुगेका वैद्यले दुवै तर्फबाट एकताका लागि कुरा भइरहेको जानकारी दिनुभयो ।आफूहरु अरु साना क्रान्तिकारी कम्युनिष्ट दलहरुलाई एकीकरण गर्ने प्रयासमा लागेको र छलफल चलिरहेको पनि वैद्यले बताउनुभयो । उहाँले अहिलेको संबिधान सभाले रास्ट्रिय निकास दिन नसक्ने र जनताको...

Read More

जनताको संधिवान निर्माण गर्न बन्दुक बोक्न सक्ने ः वादल

विराटनगर, फागुन ९  नेकपा–माओवादीका महासचिव रामवहादुर थापा वादलले षड्यन्त्र गरेर बनेको वर्तमान संविधानसभा विघठन नगरे बन्दुक बोक्ने चेतावनी दिनुभएको छ ।  मोरङको लक्ष्मीमार्गमा शुक्रवार पत्रकारहरु संग कुरा गर्दै महासचिव वादलले अग्रगामी संविधान बन्न नदिन राष्ट्रिय अन्तर्राष्ट्रिय शक्तिहरुले षडयन्त्रव गरेर निर्वाचन गराई पश्चागमन संविधानसभा बनाएकोले यसवाट जनताको संविधान बन्न नसक्ने भएकोले यसलाई विघठन नगरे जनताले बन्दुक बोक्ने चेतावनी दिनुभएको हो । उहांले भन्नुभयो“ अहिलेको संविधानसभामा प्रतिक्रान्तीकारी र पश्चगमनकारीहरुको वाहुल्यता...

Read More

यस्तो रोग, जहाँ छालाहरु आफै पग्लिएर झर्छ,, ( फोटा फिचर सहित )

हामीले विभिन्न किसिमका रोगहरुको बारेमा तपाईहरुलाई जानकारी गराउने गरेका छौ । तर यी तस्विरहरु देखेर तपाईले सायद अन्दाजा पनि लगाउन सक्नु हुन्छ कि यो कति डरलाग्दो रोग हो भनेर । यो एक दुर्लभ प्रकारको रोग हो ।   हार्टबर्न पिलको रिएक्शनका कारण यो रोग लाग्ने गरेको चिकित्सकहरुले बताएका छन् । जसका रोगीका अनुहार पग्ली पग्ली झर्ने गर्दछ । नोरविचका १७ वर्षीय लिने होव्स नाम गरेको यस युवतीलाई पनि यही रोगले सताएको छ । यो रोग उनलाई सेप्टेम्बर...

Read More

मृत्युदण्ड सुनाइएका अनिशलाई बचाउन सहयोगको ओइरो

विभिन्न देशबाट हालसम्म ७५ लाख संकलन ९ फागुन, काठमाडौं । यूएईमा मृत्युदण्ड सुनाइएका संखुवासभा मत्स्यपोखरीका अनिश खालिङ राईलाई बचाउन सहयोगको ओइरो लागेको छ । हालसम्म विभिन्न देशमा रहेका नेपालीहरुबाट ७५ लाख रुपैयाँ संकलन भइसकेको छ ।शुक्रबार दक्षिण कोरियामा रहेका नेपालीहरुबाट संकलित २५ लाख रुपैयाँ अनिशको परिवारलाई हस्तान्तरण गरिएको छ । एनआरएन कोरियाका सल्लाहकार  मनोज डाँगीले खालिङकी श्रीमति रविता र अनिस खालिङ राई बचाउ समितिलाई संयुक्त रुपमा हस्तान्तरण...

Read More

घरमै बन्यो बिजुलीको ट्रान्सफर्मर

 दार्चुलाको ग्वानी गाविस ७ लेकगाउँका एक युवकले आफ्नै घरमा बिजुलीको ट्रान्सफर्मर बनाएका छन् । गोकुलेश्वर बहुमुखी क्याम्पसबाट व्यवस्थापन विÈयमा स्नातकोत्तर अध्ययन पूरा गरेका लेकगाउँका २७ वर्षीय नरेश रावलले घरमै बिजुलीको ट्रान्सफर्मर बनाउनुभएको हो । गाविसको बरमुडेमा निर्माण्ँ गरिएको बरमुडे लघु जलविद्युतमा विद्युत अपरेटर समेत रहेका रावलले धनगढीबाट सामान मगाएर घरमै बिजुलीको ट्रान्सफर्मर निर्माण गरेको बताउनुभयो । लघु जलविद्युतमा काम गर्न थालेपछि...

Read More

कोइरालाले भने, ‘राष्ट्रपतिबाट कुनै निर्देशन आएकै छैन’

प्रधानमन्त्री सुशील कोइरालाले आफूलाई राष्ट्रपति रामवरण यादवले कुनै निर्देशन नदिएको बताएका छन् । राष्ट्रपति रामवरण यादवले प्रधानमन्त्री सुशील कोइरालालाई सरकारले गर्नुपर्ने कामहरुकाबारेमा ७ बुँदे निर्देशन दिएको भन्ने समाचार सञ्चारमाध्यममा आएको र उक्त विषयमा संसदमा पनि कुरा उठेपछि कोइरालाले आफूलाई राष्ट्रपतिले कुनै निर्देशन नदिएको दाबी गरेका छन् । सञ्चारमाध्यममा आएका समाचार सरासर झूठो भएको भन्दै कोइरालाले भने, “राष्ट्रपतिले सातबुँदे निर्देशन दिएको...

Read More

‘झोला’ले ११ वर्षपछि नाइट शो

एक दशकदेखि नाइट शो नचलेका झापाका फिल्म हलहरुमा ‘झोला’ हेर्न भने दर्शकको घुँइचों लाग्ने गरेको छ ।  झापा, दमकस्थित निलकण्ठ चित्र मन्दिरको ढोका अचेल राति अबेरसम्म खुल्लै हुन्छ । दुई सातादेखि मौलिक फिल्म ‘झोला’ले दर्शकलाई तानिरहेको छ । “राति हल खोल्ने बानी हराइसकेको रहेछ,” हलका प्रबन्धक बलराम पराजुली भन्छन्, “बितेको ११ वर्षमा एकपटक ‘मेरो एउटा साथी छ’ तीन नाइट शो चलेको थियो, अहिले ‘झोला’ हेर्न टाढा–टाढाबाट पनि दर्शक आइरहेका छन् ।” नाइट शोमा...

Read More

एमाले नआएपनि शुक्रबार मन्त्रिपरिषद विस्तार गर्ने प्रधानमन्त्रीको तयारी

प्रधानमन्त्री सुशील कोइरालाले शुक्रबार मन्त्रिपरिषद बिस्तारको तयारी गर्नुभएको छ ।गृह मन्त्रालय कसले राख्ने भन्नेमा एमाले र कांग्रेसबीचको विवाद नमिल्दा बिस्तार हुन नसकेको मन्त्रिपरिषद शुक्रबार विस्तार गर्ने तयारी भएको प्रधानमन्त्री सुशील कोइराला निकट श्रोतले जानकारी दिएको छ ।शुक्रबार बस्ने संसदीय बोर्डको बैठकबाट कांग्रेसकोतर्फबाट मन्त्री बन्नेको नाम टुंगो लगाएर मन्त्री परिषद विस्तार गर्ने तयारी कोइरालाले गर्नुभएको छ । भोली एमाले सहभागि नभएपनि मन्त्री...

Read More

विमान दुर्घटनामा परेका १८ जनाको शव काठमाडौंमा (दुर्घटनास्थलका तस्बिरसहित)

अर्घाखाँचीमा भएको विमान दुर्घटनामा ज्यान गुमाएका १८ जनाको शव काठमाडौं ल्याइएको छ । आइतबार दुर्घटना भएको नेपाल वायु सेवा निगमको ट्वीनअटर विमानमा सवार सबै १८ जनाको शव त्रिवि शिक्षण अस्पताल महाराजगञ्जमा पोष्टमार्टम गरेर आफन्तको जिम्मा लगाइने नेपाली सेनाका प्रवक्ता सहायक रथी जगदिशचन्द्र पोखरेलले जानकारी दिनुभयो । काठमाडौंबाट पोखरा हुँदै जुम्लाका लागि उडेको नाइन एन ए बीबी ट्वीनअटर विमान अर्घाखाँचीको ढिकुरा र खाँचीकोट गाविसको सीमामा पर्ने...

Read More

बेहुली अन्माउन नपाउँदै बेहुलीकै घरमा बेहुलाको मृत्य

सिरहा : मिथिला संस्कृतिअनुसार विवाह उत्सवको सबैभन्दा मधुरबेला। वैदिक विधिअनुसार विवाहको कर्मकाण्ड सकिने बित्तिकै सुरू हुन्छ कोहवर घर। अर्थात् दुलाहा र दुलहीको पहिलो मधुर भेट, त्यो पनि बन्द कोठा भित्र। तर अनिता कुमारी यादवको जीवनमा कोहवर घर भित्रै बज्रपात भयो। विवाहको कर्मकाण्ड सकेर बिहान ४ बजे दुलाहा र दुलही कोहवर घरमा प्रवेश गरे। बिहान ५ बजे दुलाहाको लागि चिया लिएर भित्र जानेले भने, 'पाहुन चाय लिए'( भिनाजू चिया लिनुस् )। तर दुल्हा कमलेश...

Read More

गजल- मोहन रावल अनमोल 'अस्तु'

गजल- म आउँला या नआउँला मरुभुमी बाट...!! सके बसाई सराउँला मरुभुमी बाट...!! मेरो मृत्यु पछि पनि प्राण रहित यौटा...! बाकसमा देह पठाउँला मरुभुमी बाट...!! बडा मुस्किलले तिम्रो याद मेटी रहेछु...! पल-पल बाडुल्की लगाउँला मरुभुमी बाट...!! सदा मुस्कुराउनु आँशु लुकाएर प्रिया...! अधरमा लाली चढाउँला मरुभुमी बाट...!! मैले कदापी सोचेको छैन पाखुरा खियाई...! निभेको चुल्हो जलाउँला मरुभुमी बाट...!! मोहन रावल अनमोल 'अस्तु' बान्नातोली पाँच अछ...

Read More

'हिउँले खायो मेरी छोरी'

दोलखा- उनीहरू भारतको दार्जिलिङबाट आफ्नो थातथलो घुम्न आएका थिए। यो घुमाइ जिन्दगीकै सबभन्दा पीडादायक साबित भयो। दोलखा बाबरे–८ का विष्णुप्रसाद खतिवडा आफ्नी श्रीमती, छोरा र छोरीलाई लिएर आइतबार कालिञ्चोक भगवती दर्शन गर्न जाँदा अत्यधिक हिमपात भयो। फर्कने बाटो भुलेर दुई दिन जंगलमै अलपत्र परे। सबभन्दा दुःखको कुरा, दुई दिनसम्म हिमपातबीच जंगलमा भौंतारिँदा चिसोले कठ्यांग्रिएर १३ वर्षीया छोरी नवीनाको बाटोमै मृत्यु भयो।उनीहरू बेपत्ता भएपछि काठमाडौंमा रहेका...

Read More

वाटरप्रूफ स्मार्टफोन ल्याउँदै माइक्रोम्याक्स?

अहिले माइक्रोम्याक्सले एउटा यस्तो फोन ल्याउने तयारी गरेको छ कि जुन वाटर र डस्ट रेजिस्टेन्ट हुनेछ । यसको नाम माइक्रोम्याक्स स्प्लेश हुने कुराको चर्चा भैरहको छ । इन्टरनेटमा अहिले केही यस्ता तश्विरहरू पनि जारी गरिएका छन, जसलाइ माइक्रोम्याक्स स्प्लेश भएको बताइएको छ ।  @MMXNewscaster नामको ट्विटर ह्याण्डलले ट्वीट गर्दै बताए अनुसार कथित स्प्लेश IP67 सर्टिफिकेशनका साथमा आउनेछ अर्थात यो वाटरप्रूफ हुनेछ । यसका साथै यसमा भनिएको छ कि यो फोन १ मिटर गहिरो...

Read More

कुर्सीका लागि एमाले राप्रपाको ‘टाङमुनि छिर्न’ तयार

८ फागुन, काठमाडौं । नेकपा एमाले यतिबेला सरकारमा जाने कि नजाने भन्ने दुविधामा छ । तर, विगतको इतिहास हेर्दा एमाले त्यस्तो पार्टी हो, जो सरकारमा नगई एकछिन पनि बाहिर बस्न सक्दैन । सरकार र एमालेको सम्बन्ध माछा र पानीजस्तै छ । सबैभन्दा ठूलो दल हुँदा पनि २० सीटे राप्रपाको नेतृत्वमा समेत एमालेका वामदेव गौत सरकारमा गएको इतिहास छ ।पञ्चायती व्यवस्थाको अन्त्यपछि सरकारमा एमालेको यात्रा सुरु भएको हो । त्यसो त पञ्चायतकालमा पनि एमालेले प्रधानपञ्चदेखि राष्ट्रिय...

Read More

यौन शोषणको आरोप लगाउँदै नायिकाले हानिन् निर्देशकलाई थप्पड

बलिउड नायिका गीतिका त्यागीले एक निर्देशकलाई यौन शोषणको आरोप लगाएकी छिन् । निर्देशक सुभाष कपुरले आफ्नो यौन शोषण गरेको आरोप लगाउँदै नायिका त्यागीले ट्विटर मार्फत एक भिडियो पनि सार्वजनिक गरेकी छिन् । जसमा नायिकाले निर्देशकलाई थप्पड हान्दै गरेको देख्न सकिन्छ ।गीतिकाले ‘वन बाइट टू’ र ‘व्हाट द फिश’ नामक सिनेमामा काम गरिसकेकी छिन् । गीतिकाले सार्वजनिक गरेको भिडियोमा ‘सुभाष कपूरको वास्तविक अनुहार’ नामको शिर्षक दिएकी छिन् । यो भिडियोमा सुभाष, उनकी पत्नी...

Read More

अब मोबाइल फोनले सांग्ला मार्न सकिने !

सांग्लाका कारण दिक्क नहुने को होला ? सहर होस् वा गाउँ सांग्लाको संख्या बढिरहेको छ यो घर तथा कोठाको लागि सबैभन्दा ठूलो टाउको दुखाइको विषय बनिरहेको छ । सांग्ला नियन्त्रणका लागि विभिन्न खाले औषधिहरु नभएका होइनन् तर सांग्लो जब्बर बन्दैछ र त्यस्ता औषधि समेत पचाउन थालेको छ । अर्थात् सांग्लो विषादी प्रतिरोधी बन्दै गएको छ । यो चिन्तालाई सम्बोधन गर्न वैज्ञानिकहरुले नयाँ उपाय पत्ता लगाएका छन् । वैज्ञानिकहरुले यस्तो प्रविधिको विकाश गरेका छन् जसबाट तपाइँ आफ्नो...

Read More

Best Maroon Lipsticks – Our Top 10

The one colour that can never go out of fashion is red. The darker version of red – maroon – is equally popular. Being of a darker hue, the colour maroon suits almost all Indian complexions. While wearing maroon though, make sure to keep the rest of your makeup neutral or minimal. This will give you a balanced look and not make it look over-the-top.If you too love the colour, or would want to give it a try for the first time, here are our top...

Read More